¿Qué conseguirás si sigues este programa?

  • Mejorar tu físico con poco tiempo al día

  • Eliminar dolores provocados por tu trabajo

  • Disminuir el estrés mientras cuidas tu salud

Tu amigo y entrenador

Entrenador Personal especializado en personas que trabajan y tienen poco tiempo al día

Carlos Rodríguez

Formación

Licenciado en Antropología Social
Maestría en Actividad Física y Entrenamiento Deportivo
Curso Avanzado en Nutrición Deportiva
Certificado como Entrenador Personal

He ayudado a cientos de personas que como TÚ, buscan mejorar su físico y su salud a través del ejercicio, aunque tengan poco tiempo al día.

Entrenador Personal especializado en personas que trabajan y tienen poco tiempo al día

Carlos Rodríguez

Formación

Licenciado en Antropología Social
Maestría en Actividad Física y Entrenamiento Deportivo
Curso Avanzado en Nutrición Deportiva
Certificado como Entrenador Personal

He ayudado a cientos de personas que como TÚ, buscan mejorar su físico y su salud a través del ejercicio, aunque tengan poco tiempo al día.

Aprenderás a...

  • Ejercitarte en cualquier lugar

  • Comer más saludable en el trabajo

  • Disminuir el estrés

  • Reducir el cansancio por el trabajo

  • Aliviar dolores posturales fácilmente

  • Evitar lesiones

  • Mejorar tus hábitos de actividad física y alimentación

Estructura del Programa

  • 1

    Fase 1: Forjando las Bases

    • Introducción

    • Calculadora de tu Estado Fitness

    • Calculadora de Pasos

    • Guías de Alimentos

    • Compras en el súper

  • 2

    Fase 2: Acaba Con El Dolor y Gana Fuerza

    • Introducción

    • Calentamiento

    • Acaba con el dolor y fortalece tu cuerpo

    • Mejora tu fuerza y empieza a definir tu cuerpo

    • Pausas Activas para reduzcas el estrés y mejores tu productividad

  • 3

    BONUS. El Tupper de tu Vida

    • Cómo lidiar tu relación con la comida

  • 4

    BONUS: Mente Sana en Cuerpo Sano

    • Entrena tu mente: lo fácil y lo complejo

PROMOCIÓN DE LANZAMIENTO

Método HOC

Para las 100 primeras personas en aprovechar esta oportunidad

Método HOC Completo (Valorado en $1000 MXN)
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BONUS 1: El Tupper de tu Vida (Valorado en $350 MXN)
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Testimonios

Luis Ortega

Me ha ayudado bastante en mi salud, he sentido un cambio drástico en mis problemas que tenía en la espalda.

Julieta

Me ha ayudado a llevar un régimen alimenticio mejor del que yo tenia, a tomar agua, porque yo no tomaba agua, a bajar de peso y a sentirme bien que es lo importante.

David

Lo recomiendo por la efectividad, realmente se consiguen resultados. Además le pone un punto de diversión que hace que los entrenamientos sean más amenos.

Eva Ximena

Es muy buen entrenador te ayuda a cada momento y resuelve todas tus dudas para que realices la rutina lo mejor posible. Respecto a resultados ves avances MUY RÁPIDOS para cumplir tus objetivos.

Rubén Cordero

Excelente entrenador. Es dedicado, responsable, atento y disponible para cualquier duda desde la alimentación hasta el trabajo de ejercicios en casa.

Teresa Castro

Me ha ayudado con el ejercicio a reducir el estrés y la mala vibra que traía por mi trabajo. Carlos es muy ético en su trabajo. Lo recomiendo al 100!

Preguntas Frecuentes

  • ¿He intentado seguir otros programas pero no he sido persistente con ellos, como se que este sí?

    El Método HOC está diseñado para que no sólo sepas qué hacer; también te ayuda para lograr que seas constante.

  • No tengo tiempo para este programa, ¿cómo podré aprovecharlo?

    Todos podemos sacar 20 minutos diarios para cuidarnos un poco. Mira cuánto pasas en redes sociales. Resta un poco de ese tiempo para invertirlo en tu físico y tu salud. Recuerda que si hoy no tienes tiempo para cuidarte, mañana deberás destinarlo para curarte.

  • ¿Cuánto tiempo dura el Método HOC?

    Una vez que adquieres este método lo tendrás de por vida, con todas las actualizaciones que se vayan incluyendo. El tiempo estimado para completarlo es de 3 meses. Pero tú puedes hacerlo a tu ritmo.

  • Aún tengo dudas acerca del Método HOC.

    Si algo no te ha quedado claro, puedes ponerte en contacto conmigo a través de este enlace https://wa.me/525539576409 y con gusto resolveré tus dudas.